Le stress de la vaccination de Bébé

Bébé Colibri arrive sur ses 2 mois, déjà, ce qui veut dire que la première vague de vaccins doit être faite. Pour moi cette étape, je la redoute et je ne la prends pas à la légère. 

Lors de la visite des 1 mois de Babychou, on nous a prescrit 3 vaccins à aller chercher pour la prochaine visite. J'ai tout de suite fait part au médecin de mon souhait de ne pas vouloir "sur-vacciner" mon fils si petit et me contenter des vaccins dit "obligatoires" uniquement. De plus, il a été démontré qu'effectuer plusieurs vaccins en une seule fois n'est pas recommandé.

Le dialogue était ouvert avec le médecin qui m'a proposé son point de vue en m'indiquant que la décision me revenait en tant que Maman. Elle m'a alors inscrit lisiblement sur l'ordonnance les noms des vaccins en m'indiquant de prendre le temps de me renseigner sur la question et d'opter pour ce qui me paraît le plus juste.

Il y a les 100% POUR la vaccination et les 100% CONTRE... je ne fais partie d'aucune extrême, je veux juste ce qu'il y a de mieux pour mon fils, dans une société où nous ne contrôlons plus vraiment tout ce que nous faisons avaler à notre corps. 

Je tiens à préciser que je partage mon propre avis... je ne juge personne !

En parler c'est parfois tabou... et de toute façon on aura toujours tort aux yeux des autres quelque soit la décision prise. Aux yeux de certains je passe pour une mauvaise mère car je fais courir un risque à mon fils en décidant de n'effectuer que les vaccins obligatoires. On nous fait dire qu'en agissant ainsi on redonne vie à ces maladies rares et qu'il vaut mieux traiter l'effet secondaire produit par un vaccin qu'une de ces maladies... et pourtant...

Quand on y regarde de plus près, ça vaut le coup de se pencher sur la question... car comme beaucoup de choses... on nous cache le plus important... mais là il s'agit de nos enfants, c'est pourquoi je prends le risque d'aborder le sujet !

Je respecte le choix de chacun, à vous de vous faire votre propre opinion sur la question... mais peut-être que certaines mamans chercherons des informations à ce sujet, et je partage celles que j'ai trouvé.

Cela veut-il dire qu'il faille à arrêter de vacciner tous les enfants ?
(extrait de "Vaccin, ce que tout parent doit savoir" de Jean-Marc Dupuis)

Non. Car même si on a exagéré les bienfaits des vaccins sur la santé publique, et même si les dangers de la vaccination sont minorés, il existe probablement de nombreux cas où il est raisonnable de vacciner. 

Le problème est que l'absence d'études sérieuses sur les risques et bénéfices réels des vaccins obscurcit considérablement le débat. Ni les citoyens, ni les professionnels de santé de bonne volonté, ne disposent aujourd'hui d'éléments fiables pour prendre des décisions éclairées. 

Nous sommes donc obligés de jouer à la roulette russe avec les vaccins. 

Il semble toutefois raisonnable a priori d'éviter tous les vaccins qui ne sont pas obligatoires, lorsqu'on est en bonne santé. Faire du zèle est coûteux, mais plus probablement encore dangereux. 

Pour toutes les maladies, il y a des personnes « à risque », et d'autres qui le sont moins. Vacciner aveuglément tous les enfants avec tous les vaccins du calendrier vaccinal est, dans la plupart des cas, nocif. 

De plus, il ne faut pas oublier que même les vaccins obligatoires (DTPolio et BCG en France) ne le sont plus si votre médecin constate des contre-indications. Cela n'est pas théorique car de nombreuses personnes peuvent en fait présenter des contre-indications, en particulier les personnes allergiques, souffrant de maladies auto-immunes, ou ayant d'autres problèmes liés à leur système immunitaire. Un examen médical est donc recommandé avant toute vaccination, même si ce n'est pas prévu par le système.

Cette étude de Jean-Marc Dupuis est assez bien rédigée sur la question et y aborde tous les sujets. C'est pourquoi, je la partage sur une page du Blog afin que vous puissiez, si vous le souhaitez, en prendre connaissance pour vous faire votre propre opinion... et parce que moi-même j'ai eu beaucoup de mal à tomber sur des informations complètes sur la vaccination des enfants : Vaccin, ce que tout parent doit savoir.

Je ne lancerai pas de débat à savoir qui est pour et qui est contre... chaque parent sait ce qui est le mieux pour son enfant, et cette décision vous revient. Juste... ne faites pas confiance aveuglément à votre médecin, il est possible de nos jours de se faire sa propre opinion et de trouver des réponses concrètes à nos questions pour le bien-être de nos enfants... utilisons ces outils pour faire le bon choix :) 

Un amour démesuré... celui d'être maman

Devenir Maman... c'est apprendre à aimer différemment, c'est revoir ses priorités, c'est donner un sens à sa vie...

J'ai aimé mon fils dès la seconde où j'ai appris que j'étais enceinte... cet amour démesuré est passé par différentes étapes et n'a cessé de grandir. 

Il y a d'abord eu la phase protectrice de ce tout petit être en devenir qui grandissait dans mon ventre. Je ne savais pas encore qui il était et pourtant il était si important et précieux. Mon rôle était de lui apporter tout ce dont il avait besoin pour se développer.

S'en est suivi de cette phase d'échange. Sentir Bébé bouger, pouvoir communiquer avec lui grâce au toucher. Ces moments d'échange que nous partagions au réveil... un petit coup de pied pour dire bonjour en réponse à cette caresse déposée sur mon ventre qui s'est arrondi. Un mouvement pour se dire bonne nuit, un geste affectueux au milieu de la journée... un toucher affectif, une autre façon de communiquer... une autre façon d'aimer !

Vient alors ce moment tant attendu qu'est la naissance... la rencontre avec Bébé... ce moment qui a fait de moi une maman. L'appréhension d'avoir mal en lui donnant la vie n'est même plus là, il me tarde simplement de faire sa connaissance, même si je le connais déjà au fond de moi... Un travail d'équipe se met alors en place... mon rôle est de guider Bébé vers la sortie... le sien est de faire son passage vers la lumière, vers la vie...

Il y a quelques années, son Papa a volé la clé de mon cœur... à ce moment précis, ce tout petit bonhomme, a simplement volé mon cœur en poussant son premier cris. 

Tout devient alors secondaire face à ce grand Amour... 

Malgré ces courtes nuits, je ne me sens pas fatiguée, je suis comblée. J'ai pu voir que mon corps se contentait de quelques heures de sommeil par-ci, par-là... quand à l'époque ces 8 heures de sommeil m'étaient indispensables. 

Malgré la douleur des premières tétées remplies de larmes, je me disais que ça passera, l'allaitement maternel c'est important pour moi mais surtout pour lui ! Aujourd'hui ces moments sont magiques... je n'ai plus mal... sa petite main qui me caresse pendant chaque tétée, ce petit sourire qu'il m'offre après chaque tétée m'a fait tenir bon... 

Ses sourires, ses câlins, ces peaux à peaux, sa petite main qui attrape la mienne, ce besoin de Maman pour se sentir réconforté... ne sont que des doses supplémentaires d'Amour donnés au quotidien.

Je me demande aujourd'hui, comment je pourrais aimer une autre personne aussi fort que lui ? Même si l'amour peut se multiplier sans limite... même si j'ai toujours voulu avoir deux enfants... aujourd'hui, je n'arrive pas à m'imaginer vivre cette aventure, cet amour, une seconde fois. Est-il possible d'aimer si fort encore une fois ? Le temps me le dira... 

A l'heure actuelle, je me vois simplement profiter de chaque instant de ce grand bonheur à trois au jour le jour... le voir grandir, découvrir, apprendre, aimer... tout simplement... il m'apprend à vivre dans l'instant présent, remplie d'amour et de gratitude... quand le monde, lui, continue de tourner à 100 à l'heure sans forcément porter attention aux choses les plus simples...

Rédiger un plan de naissance

On a toute, plus ou moins, une idée assez précise de la façon dont nous souhaitons accoucher. Par exemple, avec le souhait que ce soit le Papa qui coupe le cordon... le souhait d'accoucher sans péridurale... de vouloir un peau à peau avec Bébé après sa naissance... accoucher en musique... etc... Ces attentes sont différentes pour chaque femme c'est pourquoi il peut être intéressant de rédiger un plan de naissance.

Qu'est-ce qu'un plan de naissance ?

C'est un document que vous rédigez avec le futur Papa en y mentionnant vos souhaits quant au déroulement de votre accouchement. Ce document sera à glisser dans votre dossier médical et permettra au personnel médical de prendre connaissance de vos attentes au moment venu. 

Gardez toutefois en tête que ces consignes seront respectées dans la limite du possible : si cela ne met pas en danger la vie de Bébé ou de la Maman... si aucune complication ne venait à compromettre l'un de vos souhaits et si le personnel médical est en mesure de répondre à vos attentes. 

Renseignez-vous avant le grand jour sur l'équipement médical mis à votre disposition sur votre lieu d'accouchement, parlez-en avec votre sage-femme pour savoir ce qui est réalisable et ce qui ne l'est pas (n'hésitez pas à lui présenter votre plan de naissance afin qu'elle puisse vous renseigner sur certains points) et parlez-en avec votre conjoint afin de l'impliquer dans cet instant magique et savoir comment, lui, souhaite vivre ce grand moment (couper le cordon ou non, effectuer un peau à peau avec Bébé si maman ne le peux pas, accompagner Bébé partout, etc). 

Ne soyez pas trop exigeants quant à la tournure de votre document. Evitez au maximum des phrases du type : "J'exige..." - "Je veux absolument" - ...etc, gardez en tête que tout peut arriver et que le personnel médical donnera priorité à votre bien-être et celui de votre enfant. 

Exemples de phrases clés...  ( source : www.mamanpourlavie.com ) 

« Je fais confiance à l’équipe qui entourera la naissance de notre bébé. J’espère que vous nous ferez confiance aussi! Vous allez nous aider, je vous en suis reconnaissante! Surtout… vous allez partager un événement qui, s’il fait partie de votre quotidien au travail, est unique, nouveau, bouleversant, excitant et très précieux pour nous. » - Extrait du plan de naissance de Nadine.

« Je ne suis pas complètement fermée à l’idée de recevoir la péridurale, mais j’en ferai moi-même la demande si j’en ressens le besoin, s.v.p. ne pas me la proposer. Je préfère tenter de me soulager par des méthodes plus naturelles. » - Extrait du plan de naissance de Josée.

« Dans la mesure du possible, nous aimerions que ces points soient respectés le plus fidèlement possible, sans pour autant nous fermer à l’idée qu’il y a des éventualités que nous ne pouvons contrôler. » - Extrait du plan de naissance de Isabelle.

Il est cependant important de préciser que cet outil n’est pas formel, c'est-à-dire qu’il expliquera le déroulement de votre accouchement mais qu’il vous servira plutôt de guide que d’une démarche très rigide. Votre accouchement sera donc une suite d’événements imprévisibles et il se peut que votre plan de naissance ne soit pas respecté dans certains cas. On ne peut donc malheureusement pas tout anticiper. Le plan de naissance est davantage un guide de voyage qu’une marche à suivre stricte.

Et vous, avez-vous rédigé un plan de naissance ? 

Le Secret... d'une vie de bonheur...

Je vous avais déjà parlé du livre LA MAGIE ( ici ) de Rhonda Byrne, aujourd'hui je voulais vous parler de son superbe ouvrage LE SECRET.

De nature positive j'ai toujours vu la vie du bon côté en étant persuadée que tout est possible tant qu'on y croit. Je suis souvent passée pour une personne naïve ou "sur son nuage" sans être comprise sur ma façon de penser qui m'a pourtant permis d'avancer de façon positive dans ma vie. Penser de façon positive attire du positif... 

Il y a deux ans, j'ai découvert le film LE SECRET de Rhonda Byrne... et j'ai étais agréablement surprise de voir que d'autres personnes mettaient en pratique cette même philosophie de vie et ont pu en recevoir ses bienfaits...

Rhonda Byrne aborde son expérience personnelle. Dans un moment de sa vie où tout était devenu chaotique, où elle n'avait plus rien à perdre, elle a fait une découverte qui a changé sa vie et qu'elle partage généreusement avec d'autres personnes qui ont vécu la même expérience tout en délivrant des outils pour permettre à tout le monde de mettre en pratique ce secret à portée de main de tous (à condition de le vouloir). 

Ce secret : la loi d'attraction.

Si vous n'êtes pas très lecture, je vous recommande de visualiser le film qui est tourné sous forme de petit reportage et témoignages. Je l'ai partagé avec de nombreuses personnes de mon entourage (même les plus septiques) qui pourront témoigner que ce film a changé leur façon d'aborder la vie de façon positive.

La société actuelle nous enferme dans un mode de vie qui nous laisse à penser que celle-ci est difficile, qu'il faut travailler dure pour obtenir le bonheur et qu'un certain nombre de privilégiés peuvent en bénéficier mais pas tous. C'est totalement faux, le bonheur est à portée de main de tous quelque soit notre statut.

Rhonda Byrne le montre bien en évoquant ce passage dans sa vie où sa famille a été détruite, elle perd son travail et se retrouve sans rien. Après avoir toucher le fond, c'est elle qui a décidé de changer les choses en appliquant le pouvoir de cette loi d'attraction et qui vit aujourd'hui la vie qu'elle a toujours voulu vivre. 

Pour ceux qui connaissent le film, je vous recommande en plus la lecture du livre. Riche en témoignages de personnes dont la vie a changer du tout au tout ce découvrant le film... on y apprend de nombreuses petites astuces (en plus de celles évoquées dans le film) pour mettre en pratique cette loi d'attraction et en découvrir rapidement ses bienfaits.

Résumé du livre : 

En prenant connaissance du Secret, vous découvrirez comment vous pouvez avoir, être ou faire tout ce que vous voulez. Vous découvrirez qui vous êtes vraiment. Vous découvrirez la véritable magnificence qui se trouve à votre portée. Maintenant, le Secret est révélé dans le monde entier. Apprenez à utiliser le Secret dans tous les domaines de votre vie ! Le Secret renferme la sagesse des maîtres des temps modernes, des hommes et des femmes qui l'ont utilisé pour s'assurer la santé, la prospérité et le bonheur. En mettant en pratique cette connaissance du Secret, ils ont accompli des choses extraordinaires : ils ont vaincu la maladie, acquis d'immenses fortunes, surmonté des obstacles et réalisé l'impossible. Qu'on le nomme pouvoir du subconscient, pensée constructive, visualisation créatrice, imagerie mentale, le Secret est basé sur les lois de l'attraction. Le vrai pouvoir, la vraie richesse est en soi, notre potentiel est sans limites, le Secret donne les clés pour le développer.

Et vous, êtes vous de nature positive ?
Connaissiez-vous Le Secret ou un autre ouvrage de Rhonda Byrne ?

Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?

La question qui revient chaque jour et qui reste un incontournable casse-tête ... "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?". Je ne sais pas vous, mais moi quand je pose la question "tu veux manger quoi ?" à ma moitié dans le but qu'il me donne des idées... il me répond les 3/4 du temps "Quelque chose de bon !"  o.O  (soupir).

Avec la grossesse et cette fameuse liste des aliments à proscrire, c'est encore plus dure de trouver des idées de repas équilibrés sans trop restreindre le futur Papa à suivre mon régime alimentaire actuel (je suis gentille quand même, je le laisse manger des choses qui me font envie depuis des mois...). Et ce fameux casse-tête se répète au moment de devoir aller faire quelques courses...

Source photo : Pinterest

Il y a an j'avais trouvé la solution que je viens de ressortir des tiroirs et qui vous sera peut-être utile : le planning des repas de la semaine ! 

C'est un petit PDF prêt à imprimer que j'ai réalisé, contenant les 7 jours de la semaine avec les deux repas principaux (déjeuner et dîner). Le but est de remplir ce planning une fois par semaine pour compiler une liste de courses pour la semaine à venir et acheter juste ce qu'il faut. 

Les avantages :
- La question qui tue : on ne se la pose plus qu'une seule fois par semaine,
- On a une vue d'ensemble sur les repas des 7 prochains jours (ce qui permet d'équilibrer),
- On passe moins de temps au supermarché et on achète uniquement ce dont on a besoin pour la semaine (pas de gâchis, pas de dépense superflus...)
- On planifie des repas en fonction de notre planning et du temps que l'on pourra consacrer en cuisine,
- Si votre compagnon doit préparer le repas car vous rentrerez tard, il n'a qu'à suivre au planning affiché sur le coin du frigo ce qui est à faire sans se prendre la tête   : )
- Et si le jour J on a pas envie de manger ce qui était prévus, on inverse avec le repas du lendemain ou d'un autre jour tout en sachant que tout est dans le frigo pour concocter ce bon repas...

On peut remplir le planning n'importe quel jour de la semaine pour les 7 prochains jours (libre à vous de le commencer le lundi comme le vendredi suivant le jour où vous choisissez de faire vos courses).

J'ai également compilé un second document PDF qui permet d'y inscrire les idées de repas. Chaque fois que je remplis mon planning de la semaine et que j'y ajoute un nouveau plat, je l'ajoute à la liste des idées de repas... exemple : lasagnes, quiche, poulet au curry et haricots verts, soupe maison ...etc. Je ressors cette liste pour les semaines où je suis moins inspirée et j'y invite ma moitié à choisir ce qui lui fait envie pour m'aider à compiler notre planning repas de la semaine... 

Autant vous dire que cette petite astuce m'a permis de gagner un temps précieux, j'espère qu'il en sera de même pour vous, voilà pourquoi je partage avec vous mes précieux documents que vous pouvez télécharger et imprimer... 

TÉLÉCHARGEZ :
Le planning de la semaine  /  Le document des idées repas

Alors, qu'est-ce qu'on mange ce soir ? : ) 

Parlons des bienfaits du Reïki…

Pour l’avoir testé et en avoir vécu ses bienfaits, je peux aujourd’hui en parler en partageant mon expérience personnelle.

Le reïki est une méthode de soins d’origine japonaise fondée sur des soins énergétiques par apposition des mains. “Reïki” signifie “énergie de vie universelle”.

Mon expérience avec le reïki …

J’ai longtemps eu des problèmes de dos, douleurs quotidiennes qui me bloquaient dans la pratique de certains sports, les balades en moto étaient devenues insupportables et ces maux rendait mon quotidien inconfortable. J’ai consulté de nombreux médecins, ostéopathes, rhumatologues …etc, réalisé des radios du dos, suivi des séances de kiné… sans résultat !

Pour les médecins, j’étais de toute façon “trop jeune” pour avoir des problèmes de dos… mais la douleur était présente et personne ne trouvait de solution à mon problème. Et croyez-moi, il n’y a rien de plus rageant que d’entendre qu’on a rien quand on a mal !

Je gardais dans le coin de la tête qu’il faudrait peut-être essayé de trouver un magnétiseur en désespoir de cause pour “essayer”. Toute petite, j’avais déjà bénéficier des services d’un magnétiseur suite à des problèmes de peau. Mon problème avait été réglé après 2 séances et ma petite sœur a été soignée de ses problèmes d’asthme par ce “vieux monsieur aux doigts magiques”.

Oui mais, à qui s’adresser ? Comment s’assurer de tomber sur la bonne personne ? Ne sachant pas comment m’y prendre, j’ai longtemps mis de côté cette idée…

C’est un jour, totalement par hasard, que je rencontre, avec mon compagnon, un monsieur qui se lançait et proposait ses services de praticien Reïki. Le feeling est passé rapidement au cours de notre conversation et j’ai ressenti que ce monsieur était passionné par son activité. J’ai donc pris rendez-vous sans hésiter…

Je dois dire que pour le coup… cela tombait parfaitement au moment où j’en avais besoin !

C’est sur une musique relaxante que la séance se déroule, confortablement allongée les mains du praticien survolent différents points du corps (sans contact physique) et là on ne peux pas dire qu’il ne se passe rien ! On ressens toutes sortes de choses durant une séance reïki : des points de chaleur, des engourdissements… on ressens le corps qui travaille alors que nous sommes simplement allongé. Il arrive même parfois d’apercevoir des tâches de couleur lorsque l’on ferme les yeux.

Chaque personne réagis à sa façon à condition bien sûr de “lâcher prise” et d’effectuer cette démarche volontairement.

On se rend compte assez rapidement que le corps s’exprime d’une façon encore inconnue. On arrive à mettre des mots sur ces maux… et j’ai enfin eu la confirmation que : je ne suis pas folle ! La zone de mon dos s’est exprimée durant cette première séance mettant la lumière sur la cause de ces douleurs.

Ma première séance a été intense, je me suis sentie très fatiguée durant les 48 heures qui ont succéder à cette première. Les jours qui ont suivi ont été surprenants… mes douleurs dans les lombaires avaient disparues et j’avais gagné en énergie. Je me sentais capable de déplacer des montagnes et j’avais retrouvé cette vitalité que j’avais perdu depuis pas mal de temps.

Aujourd’hui, 3 ans après cette première expérience, mon dos ne me pause plus aucun soucis. Je peux parcourir des kilomètres à moto sans gêne, pratiquer du sport… vivre normalement !

Il m’arrive d’y retourner, environ une fois tous les 6 mois, pour un petit bilan énergétique ou quand je me sens fatiguée, stressée, ou que mon dos me montre des petits signes qui me font comprendre que j’en ai besoin.

Je l’ai recommandé à de nombreux amis qui ont testé cette pratique pour traité différents maux plus ou moins importants… et tous ont vécu la même expérience et le recommande à leur tour auprès de leurs proches.

Il faut savoir que le reïki est reconnu par les assurances maladie dans plusieurs pays tels que la Suisse, l’Allemagne et utilisé dans les hôpitaux au Canada et aux Etats-Unis.  

Alors pourquoi ne pas essayer ?  :)

Si comme moi, vous êtes dans la région des Pyrénées-Orientales, je vous recommande les services de monsieur Patrice Katchadourian dont vous trouverez plus amples informations sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/patrice.katcha?ref=ts&fref=ts

Pour les autres, je vous recommande de vous renseigner autour de vous pour avoir l’adresse d’une personne de confiance. Je pense que le bouche à oreille est important dans ce domaine pour éviter de tomber sur des charlatans…

Les 5 préceptes du reïki

Juste pour aujourd’hui,

Je me libère de toute préoccupation.

Juste pour aujourd’hui,

Je me libère de toute colère.

Juste pour aujourd’hui,

Je suis amour et je rends grâce.

Juste pour aujourd’hui,

Je vis ma vie honnêtement.

Juste pour aujourd’hui,

Je respecte la vie autour de moi.

Et vous, avez-vous tester le Reïki ou tout autre médecine douce ?