Mes lectures de future maman ...

Quand on est maman pour la première fois, on se pose tout un tas de questions sur ce qui nous attend durant ces 9 mois. On fini toute par investir dans un ou plusieurs ouvrages (ou s'en faire prêter par des copines) qui pourront répondre à toutes nos questions... même les plus indiscrètes... (oui parce qu'il s'en passe des choses pendant la grossesse... et les avis trouvés sur Internet ne sont pas toujours à prendre en compte).




VIVRE ET TRANSMETTRE LE MEILLEUR PENDANT SA GROSSESSE
Mon livre coup de coeur !



J'ai adoré ce livre qui évoque le lien entre la mère et son enfant durant sa vie intra-utérine et l'importance de parler à son bébé pour lui faire part de nos inquiétudes, moments de stress et doutes pour le rassurer. Pour résumé : Accompagner son enfant durant ses 9 mois de formation et durant l'accouchement de façon sereine... 

De nombreux témoignages nous permettent de mieux comprendre les répercutions de certains comportements sur son enfant (quelque soit le stade de la grossesse) et nous aident à comprendre comment l'enfant peut percevoir certaines situations. 

On peut lire ce livre enceinte ou non... car il parle également de notre propre expérience dans le ventre de notre mère et de la préparation à devenir maman... 

Un indispensable que je vous recommande ... 

C'est durant la période intra-utérine que se construisent les toutes premières empreintes qui influenceront l’équilibre affectif de l’enfant, sa confiance, son élan de vie et la qualité de sa relation avec ses parents. Sophie Metthey offre des clés pour permettre aux parents d’aider leur enfant en gestation à vivre le mieux possible la période fondamentale de sa vie in utero et de sa naissance.

Ce livre riche en témoignages et conseils pratiques propose des pistes, des outils et des voyages intérieurs guidés pour se relier au cœur et à l'âme de son enfant, se préparer à l’accueillir et lui transmettre concrètement la qualité d’attention et d’accompagnement dont il a besoin pour grandir en se sentant sécurisé, paisible et confiant.
Il permettra aux mères de vivre leur grossesse de façon plus épanouie en prenant soin de leur équilibre physique et émotionnel tout en sachant préserver leur bébé dans les moments difficiles.

C’est une invitation à vivre consciemment ces « neuf mois magiques » comme une période initiatique vous amenant à renaître à vous-même, à grandir intérieurement en même temps que votre bébé, vous allégeant des poids inutiles pour transmettre le meilleur. Une invitation à préparer la naissance comme une véritable célébration de la vie.



CONFIDENCES SUR LA GROSSESSE
Que j'ai dévoré en quelques jours... <3



Ce livre est écrit avec beaucoup d'humour et zéro tabous ! L'auteure y aborde tous les sujets sans exceptions (même les plus délicats que l'on ose pas toujours aborder avec nos copines...). 

Clémentine est une jeune maman qui comme beaucoup d'autres s'est rendue compte au début de sa grossesse qu'elle avait plein de questions mais ne savait pas toujours à qui les poser ! Voici donc un guide pour les futures mamans, qui répond à toutes les questions qu'elles n'osent pas aborder avec leur médecin. Ce livre fait le tour de la question, sans tabou et avec beaucoup d'humour. Relu par un médecin, il ne se substitue pas à la consultation d'un spécialiste mais peut apporter des éléments de réponse. Il réunit aussi les différents points qu'on aborde (ou pas) avec sa mère, des soeurs, des copines...

Un must-have qui vous permettra de passer un agréable moment...


BIENTOT MAMAN
La grossesse décrite mois après mois...



Une amie m'a prêté ce livre que j'ai beaucoup aimé. Chaque chapitre correspond à un mois détaillé ensuite par semaine et en y détaillant toutes les étapes à franchir : symptômes, démarches administratives, visites médicales, évolution du bébé... ce livre répondra à de nombreuses questions qu'une future maman débutante peut se poser...


MA GROSSESSE EN 300 QUESTION/REPONSES
Un compagnon de route qui répond à tout !



Assez complet et bien pensé, ce livre rassemble 300 questions que nous nous posons toutes. Un gynécologue et une sage-femme répondent à ces questions de façon claire tout en abordant des sujets précis qui nous permettent de mieux anticiper certaines situations...

Un achat que je ne regrette pas et dans lequel je viens piocher quelques réponses quand j'en ai besoin. Le lexique est assez clair et nous permet de trouver réponse rapidement.


BIEN MANGER EN ATTENDANT BEBE 
La liste noire des aliments à éviter et pourquoi... et tout ce qui est bon pour le développement de votre bébé...



J'ai acheté ce livre après m'être sortie de ma phase chaotique du 1er trimestre riche en nausées et dégoût de certains aliments. Une fois entrée dans le 2nd trimestre mes nausées ont disparus mais j'ai mis un certains temps à reprendre une alimentation normale... La peur de certains aliments qui pourraient me re déclencher des nausées voir me faire vomir, le manque d'inspiration pour le menu après ces 3 mois de restriction forcée... j'étais perdue ! 

J'ai donc acheté ce livre qui m'a permis de remettre clairement de l'ordre dans mon alimentation. Des idées de menus et recettes m'ont permis de ré-intégrer des aliments que j'avais fini par oublier et qui sont pourtant bénéfiques pour mon bébé et moi. Le livre explique aussi pourquoi il est bien d'éviter tel ou tel aliment en y indiquant les conséquences que cela peut avoir sur la grossesse et le développement du foetus... 

Je conseille à toutes les futures mamans qui se posent trop de questions sur l'alimentation à investir dans un ouvrage qui pourra vous donner des idées de recettes équilibrées et des menus types pour vous aiguiller... dans mon cas, ce livre m'a réconciliée avec la nourriture...



PAPA DEBUTANT
Un cadeau idéal pour un futur papa...


J'ai offert ce livre à ma moitié car j'estime que les futurs papas aussi se posent des questions et ont besoin de réponses durant ces 9 mois où ils ne sont que "spectateurs" de ce qu'il se passe... 

Un livre qui répond sans tabous ni morale à toutes les questions les plus fréquemment posées aux spécialistes par les futurs papas eux-mêmes. Quelques témoignages de jeunes papas viennent enrichir ce livre riche en informations utiles. 


Où les trouver ?

Personnellement j'ai pour habitude de commander mes livres sur le site de la Fnac après avoir lu les avis clients sur différents sites. Là où je vis, la Fnac est située en plein centre ville et chaque visite nécessite de payer le parking ou tourner pendant des heures avant de trouver une place (parfois assez éloignée). J'aime pouvoir aussi comparé les prix en ligne, être sûre de trouver ce que je suis venue chercher et le fait de savoir que je payerais mon livre moins cher en ligne qu'en magasin et sans me déplacer a fini de me convaincre...

L'avantage de commander en ligne ? Les frais de port sont offerts, on reçoit la commande sous 48 heures à domicile et on bénéficie d'une réduction de 5% sur chaque bouquin... sans avoir la carte adhérent !

Vous pouvez également créer des listes de vos coups de coeur dans votre espace client qui vous permettent de faire une sélection par catégorie des livres que vous aimeriez commander à l'avenir... 

Un autre bon plan quand vous recherchez un livre en particulier est de regarder sur le site "Le Bon Coin" où de nombreuse jeunes mamans revendent les livres qu'elles ont lu pendant leur grossesse... :)


Et vous, quels sont les livres que vous avez lu durant votre grossesse ?


La joie, la frustration du 1er trimestre... et ses symptômes !

Actuellement dans mon 6ème mois de grossesse, j'ai décidé de revenir en arrière pour vous parler de mon premier trimestre avant de vous parler du déroulement du second dans un prochain article...
La joie de devenir maman est bien là, partagée avec un sentiment de peur alimenté par notre société actuelle qui nous interdit presque de nous réjouir de cette magnifique nouvelle avant les 3 mois révolus de grossesse... voir plus chez certains...

La grossesse est encore invisible, les symptômes sont assez inconfortables (si comme moi, vous avez connu 3 mois de nausées et fatigue intensive), vous ne sentez pas bébé bouger, vous êtes rassurée de la bonne santé de bébé qu'aux rendez-vous avec votre gynécologue et vous ne pouvez pas crier la nouvelle sur tous les toits parce que durant les 3 premiers mois : tout peu arriver !

Je garde un souvenir de frustration de ces trois premiers mois... même si au fond de moi je m'autorisait avec le papa de me réjouir de cette merveilleuse nouvelle tout en restant très optimiste sur l'avenir et en faisant abstraction de ce qu'on pouvait dire !

>>> Les "petites" frustrations du premier trimestre...

Petite anecdote ... J'ai rapidement voulu marquer le coup en allant acheter un petit pyjama de naissance pour ce petit être qui venait de prendre place dans mon ventre. Me voilà dans ce magasin de vêtements de bébé des étoiles plein les yeux... où la vendeuse me regarde bizarrement en venant me demander si je cherche un cadeau à offrir (forcée de constater que ça ne se voit pas encore), je lui répond gentiment "non madame, c'est pour marquer le coup, je viens d'apprendre que je suis enceinte !" tout en étant sur mon petit nuage. C'est à ce moment précis que je réalisa que j'étais face à une vendeuse indélicate qui s'empressa de me répondre : "ohlala je serais vous je ne me réjouirais pas si tôt, attendez de passer ce cap critique, à notre époque une grossesse sur trois fini en fausse couche !".      ( -_- )     quelle bonne commerciale et comment me faire fuir d'un magasin en 10 secondes chrono ... !

Durant ces 3 premiers mois, allez comprendre pourquoi, les gens se sentent obligés de vous raconter tous les scénarios catastrophe possibles qu'on vécu leurs connaissances ou proches : on y passe toute !

Même chose avec le verdict du sexe : "c'est une fille tu verras je ne me trompe jamais" (sauf cette fois...)... la forme du ventre (pourtant encore invisible), la lune, ce que vous mangez, la façon dont vous vous tenez, ... tout est révélateur du sexe de bébé aux yeux des gens qui apprennent la nouvelle... en même temps ils n'ont qu'une chance sur deux de se tromper... et dans mon cas, grand nombre de personnes ont fait fausse route :)

Alors oui, on a le droit de se réjouir de cette magnifique nouvelle quelque soit le stade, car être positive ne pourra qu'attirer qu'un déroulement positif des évènements à venir... se sentir sereine et pleine de joie ne pourra qu'être bénéfique au développement de bébé, principalement dans cette phase un peu critique... 

Et un conseil si un de vos proche attend un enfant : réjouissez-vous et bannissez l'envie de raconter ces scénarios chaotiques, c'est inutile ! On connait tous quelqu'un pour qui ça n'a pas été simple... mais là pour le coup : on vous annonce une bonne nouvelle !

>>> Les joies du 1er trimestre...

On se fait tout doucement un peu plus chaque jour à l'idée de devenir parents. J'ai mis plusieurs jours à réaliser que je ne rêvais pas... 

Mon ventre a rapidement pointé le bout de son nez. Dans le courant du 2ème mois de grossesse, je ne fermais plus mes pantalons. J'ai donc rapidement investi dans des vêtements de grossesse pour ne pas me sentir à l'étroit. 

J'avais pris l'habitude de mesurer mon tour de taille (à hauteur du nombril) chaque dimanche soir, au moment de remplir mon journal de grossesse, pour suivre l'évolution. Etonnée de constater que chaque semaine je prenais entre 0,5 et 1 cm... 

Bien entendu, chaque femme est différente... 

Et chaque mois nous avons débuter un rituel avec le futur papa : la photo mensuelle ! Réalisée à date "moinniversaire" dans une même tenue et sur un même décor pour suivre l'évolution de ce bidon... 

On prend beaucoup plus conscience de son évolution sur photo que chaque jour dans le miroir où on s'habitude de voir ces nouvelles formes. Le résultat est plus flagrant quand vient le moment de compiler les photos les unes à côté des autres ou en comparant à celle du mois précédent... pas de doute : ça pousse !

Si comme moi votre première visite chez le gynécologue passe par la salle d'échographie, vous pourrez découvrir pour la première fois votre petite crevette. Notre bibou mesurait 17 mm lors de cette toute première rencontre... la joie fut immense lorsque que le gynécologue décida de nous faire écouter ce petit coeur tout juste formé... Babychou avait 6 semaines, il était si petit... mais nous voilà soulagés de constater qu'il va bien, qu'il est au bon endroit et que son petit coeur bat !

C'est lors de la première échographie officielle que nous avons pu constater l'évolution de notre bibou qui bougeait déjà beaucoup. Un profil se dessine et bébé prend "forme humaine"... 

>>> Les symptômes du 1er trimestre

Là encore je le dis, ce que je décris ici n'est que ma propre expérience, ne prenez pas ces symptômes comme une référence, chaque femme vit sa grossesse de façon différente...

Les nausées ... elles m'ont accompagnée durant les 3 premiers mois, tous les jours, du réveil jusqu'au moment de m'endormir. Par chance, les vomissements étaient plutôt rares et n'étaient déclenchés qu'en mangeant certains aliments que j'ai donc éviter jusqu'à la disparition totale des nausées. Je l'avoue, le besoin de m'allonger était fréquent pour tenter de faire passer cette désagréable sensation... mais d'après mon gynécologue les nausées doivent être prises comme une bonne nouvelle : c'est signe que bébé se développe parfaitement bien... 

Autant vous dire que les jours de "répit", ne sentant pas encore bébé bouger, je m'inquiétais de ne pas avoir de nausées et j'étais presque contente de les retrouver à leur retour... (il me tardait donc de sentir Babychou bouger...).

Une alimentation pas très équilibrée ... à cause des nausées ! On fini par ne manger que ce qui nous fait envie (et ce n'est pas forcément ce qui est de plus nutritif). En temps normal je ne suis pas difficile et mange de tout ... là j'avoue que je me suis rapidement retrouvée limitée. Certaines odeurs me déclenchaient un dégoût et une crise de nausées, d'autres comme les légumes verts me faisaient vomir aussitôt, et certains aliments qui me faisaient envie sont à proscrire dans le cadre de la grossesse... je peux dire que j'étais ravis de retrouver une alimentation normale au début du second trimestre !

Une fatigue intense ... il m'arrivait de me rendormir sur le canapé une demi-heure après m'être levée. La sieste dans l'après-midi était indispensable et je m'endormais comme une masse à peine posée sur le canapé le soir. J'ai donc passé une bonne partie de ce premier trimestre à dormir :)

Les envies ... personnellement, j'ai eu envie de pizza jambon/champignon de nombreuses fois dans le courant du 2ème mois. La première fois que cette envie s'est déclenchée, impossible de manger autre chose, le futur papa s'est rapidement senti obligé de m'accompagner à la pizzeria pour répondre à cette envie :)

Dans le courant du 3ème mois, j'avais envie de tomates ! Elles étaient présentes dans mon assiette à chaque repas et sous toutes les sauces : en salade, sous forme de tarte... 

Les tiraillements dans le bas ventre ... pour celles qui, comme moi, ont des règles douloureuse, ce sentiment de tiraillement est le même. L'utérus grossit et prend place dans le ventre tout en "bousculant" certains organes... il se passe clairement quelque chose... 

L'envie de faire pipi toutes les 5 minutes ... chez certaines femmes, cette envie fréquente ne fait son apparition qu'au cours du 2ème ou 3ème trimestre... dans mon cas j'y ai eu droit depuis le début de la grossesse. J'ai donc eu le temps de m'habituer à cette envie fréquente avant que bébé ne prenne plus de place et donne des coups de pied dans la vessie :)


Mais au-delà de ces petits maux... la joie est tellement grande qu'on arrive à y faire abstraction... je me disais souvent "c'est pour la bonne cause" et savoir que mon corps travaille est bon signe... :)




Et vous, comment avez-vous vécu votre premier trimestre de grossesse ?


Le journal de ma grossesse...

Pour moi, il était indispensable d'investir dans un journal de grossesse à laisser à mon enfant pour lui raconter ces 9 mois magiques : mes ressentis, son évolution et l'ambiance dans laquelle j'ai vécu cette grossesse. 




Comme un journal de bord, le journal de grossesse permet à la future maman d'inscrire étape par étape le déroulement de cette fabuleuse aventure pour ne rien oublier. On ne pense pas forcément à tout noter, principalement dans ces moments de grande fatigue... au risque d'oublier ces petits détails avec le temps... le journal nous donne une bonne raison de nous installer devant une fois par semaine pour y décrire les jours passés.

Après avoir comparé différents ouvrages proposés à cet effet, j'ai fini par orienter mon choix sur "Le journal de ma grossesse" des éditions Marabout. Un journal assez bien pensé et clair qui pense à toutes ces petites choses auxquelles on aurait pas forcément pensé. Il n'y a qu'à suivre les indications et remplir les différentes pages suivant les étapes importantes de la grossesse.

Le livre est scindé en 6 intercalaires pratiques qui nous permettent de stocker différents documents et photos.




Un intercalaire par trimestre regroupe les 3 mois des 3 trimestres de la grossesse avec un espace consacré à chaque semaine pour y décrire les différents évènements et ressentis traversés dès la première semaine de grossesse. Une page consacrée à l'échographie réalisée durant ces 3 mois (date, impression et emplacement pour les clichés)



Les trois autres intercalaires illustrent l'annonce de la nouvelle aux proches, les activités de la future maman et les impressions à l'approche de l'accouchement...






Par chance, mes semaines de grossesse se terminent le dimanche et un petit rituel a pris place depuis le début de cette aventure chaque dimanche soir : raconter à Babychou comment s'est déroulée la semaine écoulée. Je sais qu'un jour, quand il sera en âge, je m'installerai confortablement avec mon fils pour lui raconter ces 9 mois magiques qu'il m'a permis de vivre tout en lui détaillant ce lien si fort que nous avions déjà à travers mon ventre et l'amour que je lui porte depuis le tout premier instant où j'ai pris connaissance de sa présence.

Il existe également des livres intitulés "Le journal de Bébé" qui permet de la même manière de retracer les 5 premières années de bébé dès sa naissance. Je vous présenterai celui que j'ai choisi un peu plus tard...


Et vous, avez-vous rédigé un journal de grossesse ? 

Ce jour qui a changé notre vie... nous allons être parents !


Le 8 juin 2014 restera une date à jamais gravée dans les moments clés de ma vie... 



L'envie d'avoir un bébé est présente depuis un certain temps, mais nous avions convenus avec le futur Papa d'attendre la fin de l'année pour faire un enfant afin de nous laisser le temps de finir les travaux de la maison et quelques projets en cours. 


J'ai fais une grossesse nerveuse au mois de février, l'idée d'avoir un enfant nous comblait de bonheur jusqu'à ce que les tests nous dévoilent qu'en fait je n'étais pas enceinte même si j'en avais tous les symptômes. La déception fut grande... 

Le 31 mai j'ai attaqué la saison des mariages. Me voilà partie pour immortaliser le plus beau jour de la vie d'un couple, un petit reportage n'incluant que la cérémonie civile, la cérémonie religieuse, les photos de groupe, du couple et le vin d'honneur (une petite journée comparé à certains mariages de l'année passée). Mais voilà que quelque chose est différent, le poids de mon matériel m'est rapidement inconfortable et me voilà prise d'un coup de fatigue conséquent... malgré le repos de la veille pour assurer cette journée marathon. 

Rentrée sur les rotules, mon compagnon me fit la remarque que j'avais mauvaise mine (merci Chéri :)). Je me suis écroulée sur le canapé sans comprendre pourquoi j'étais si fatiguée... Mes règles devaient arrivées quelques jours plus tard, les tiraillements dans le bas ventre sont présents, je mets donc ces douleurs sur le coup de l'arrivée imminente de ces "visiteuses mensuelles". 

Le weekend suivant, le samedi 7 juin, me voilà repartie pour un mariage de même durée que le précédent (les préparatifs de la mariée en plus). Je devais avoir mes règles 2 jours plus tôt et je commence à me dire que manque de bol, elles feront leur entrée en scène en plein reportage après un bref retard. Je suis "patraque", le bas de mon ventre me tiraille encore... mais il faut assurer malgré tout ! 

Le soir, je rentre dans le même état de fatigue que la semaine précédente... et toujours pas de règles ! Je n'ose plus me réjouir à l'avance d'une éventuelle bonne nouvelle et m'imagine qu'il ne s'agit que d'un simple retard. Je n'en parle pas même pas à mon compagnon car je reste persuadée de leur arrivée le lendemain... 

Le lendemain matin, dimanche 8 juin, je tombe du lit relativement tôt... toujours rien... je me dis donc que je dois en avoir le cœur net ! Est-ce bien un simple retard ? Je refuse de m'imaginer la bonne nouvelle de peur d'être à nouveau déçue, mais je décide de procéder à un test urinaire malgré tout pour être fixée.

Le test effectué, la barre de test apparaît, la déception arrive à grand pas car pour le moment qu'une seule barre est affichée. Je dépose le test sous quelques secondes me disant que c'est négatif (même si la boîte indique clairement d'attendre quelques minutes avant de procéder à la lecture du test). Le temps de me rhabiller, j'attrape le test pour le jeter et là... la voilà... la seconde barre qui vous change la vie !

J'ai eu le sentiment d'être déconnectée du monde quelques minutes, je tremblais et je ne savais pas si je devais y croire... mais si elle est bien là, je suis enceinte et cette fois c'est pour de vrai !

Tout devient clair... cette fatigue assommante, ces douleurs dans le ventre, ce retard de règles, ce décolleté un brin plus imposant... je vais être maman

J'ai refusé de vraiment me réjouir de cette nouvelle avant la confirmation par prise de sang deux jours plus tard... même si un faux positif est presque impossible, je ne supporterai pas une fois de plus me faire une fausse joie. Mais quel bonheur à la lecture des résultats avec mention : "Test positif - Enceinte".

Depuis ce jour, le bonheur d'être parents a envahis notre maison et tout se met en place pour préparer l'arrivée de notre petit bibou... une aventure extraordinaire de 9 mois : l'odyssée de la vie !

La Magie : Ca fonctionne !

Alors non, je ne parle pas d'une magie qui vous permettra de faire apparaître un lapin du fin fond d'un chapeau mais de la magie du mot MERCI dans notre quotidien. Il ne s'agit pas non plus d'une simple formule de politesse mais encore une grande découverte que je souhaite partager avec vous !



Je vous parlerai du film LE SECRET qui évoque la loi d'attraction qui consiste à attirer ce que l'on souhaite par la pensée (très prochainement dans différents articles). 

Le livre LA MAGIE est écrit par la même auteure, Rhonda Byrne, et renferme de précieux conseils pour vous aider à mettre en pratique cette loi d'attraction dans le bon sens.
Elle y aborde l'importance de prendre conscience de toutes ces richesses qui nous entourent au quotidien - quelque soit notre situation - auxquelles nous ne prêtons malheureusement pas attention et nous livre de précieux conseils pour en attirer davantage.

J'ai testé ces précieux conseils avant de vous en parler, et en seulement quelques jours j'en ai constaté ses bienfaits.

J'admire cette auteure qui n'hésites pas à parler de sa propre expérience et des moments difficile qu'elle a traversé dans sa vie en expliquant comment elle s'est sortie de ces situations. Sa vie était devenue chaotique avant de mettre en pratique tous ces "pouvoirs" qu'elle partage avec autant d'amour pour que chacun puisse en bénéficier.

Je commencerai par partager avec vous l'introduction du livre qui vous en dira beaucoup sur son contenu ... 
Vous rappelez-vous lorsque vous étiez enfant, vous regardiez la vie avec un émerveillement sans bornes ? La vie était magique et excitante, et les plus petites choses vous paraissaient exaltantes. Vous étiez fasciné par un brin d'herbe habillé de givre, le vol d'un papillon, une feuille ou un cailloux aux formes étranges.

Vous étiez tout excité lorsque vous perdiez une dent, car cela signifiait la venue de la fée des dents ou de la petite souris, et vous comptiez les jours avant la nuit magique de Noël ! Vous n'aviez aucune idée de la façon dont s'y prenait le Père Noël pour rendre visite à tous les enfants du monde, mais il y arrivait et il ne vous oubliait jamais.

Les rennes pouvaient voler, il y avait des fées dans le jardin, les animaux étaient comme les humains, les jouets avaient des personnalités, les rêves devenaient réalité et vous pouviez toucher les étoiles. Votre cœur débordait de joie, votre imagination n'avait pas de limites et vous croyiez que la vie était magique !

Enfant, nous avions cette sensation exquise que tout était bon, que chaque jour était une promesse d'émotions fortes et d'aventure, et que jamais rien ne pourrait tenir la joie que toute cette magie nous procurait. Mais l'enfant est devenu adulte. Et les responsabilités, les problèmes et les difficultés ont fait des ravages en apportant leur lot de désillusions. Et la magie à laquelle nous croyions autrefois s'est estompée et puis a disparu. C'est l'une des raisons pour lesquelles nous aimons la compagnie des enfants, car ils nous permettent de revivre ces émotions que nous avions jadis, ne serait-ce que pour un instant.

Je suis ici pour vous dire que la magie à laquelle vous avez cru un jour est vraie, et que c'est la perception de la vie d'adulte désillusionné qui est fausse. La magie de la vie est réelle - aussi réelle que vous l'êtes. En fait, la vie peut être encore beaucoup plus extraordinaire que vous le croyiez lorsque vous étiez enfant, plus stupéfiante, géniale et excitante que tout ce que vous avez connu. Lorsque vous saurez comment attirer la magie dans votre vie, vous connaîtrez l'existence de vos rêves. Et puis, vous vous demanderez comment vous avez pu cesser de croire à la magie de la vie !

Vous ne verrez peut-être pas de rennes voler, mais plutôt toutes ces choses que vous avez toujours souhaité voir apparaître sous vos yeux, tout ce sont vous avez si longtemps rêvé. Vous ne saurez jamais avec exactitude comment tout s'imbriquera pour que vos rêves se réalisent, car la magie opère dans une dimension invisible - et c'est ce qui est passionnant !
Êtes-vous prêt à renouer avec la magie ? Êtes-vous prêt à vous sentir émerveillé chaque jour, comme lorsque vous étiez enfant ? Alors, préparez-vous à accueillir la magie !


La magie et la femme colibri ... 
Aux premiers abords, un "adulte responsable" se dirait que retrouver l'insouciance de l'enfance serait irresponsable, n'est-ce pas ? Pour moi c'est une grosse erreur de jugement. La société actuelle nous pousse à croire que pour pouvoir profiter de la vie il faut d'abord travailler dure de nombreuses années, se priver du meilleur un temps pour, peut-être, en profiter plus tard... je dirais que c'est irresponsable de croire en ce que la société tente de nous faire avaler (à son profit).

On nous fait croire que les journées ne sont rien d'autre qu'une course contre la montre pour nous faire vivre à 100 à l'heure occultant tout ce qui se passe autour de nous dans l'instant présent. Beaucoup s'imaginent qu'ils font tout ça pour en arriver au bonheur ... et là je dis STOP ! 

Avez-vous regarder par la fenêtre de votre bureau et constaté ce magnifique soleil qui brille à l'extérieur ? Qu'est-ce qui vous empêche de profiter de votre pause déjeuner pour vous installer sur un petit espace arboré avec un sandwiche pour profiter de quelques rayons de soleil ? 

Et après une journée de pluie... avez-vous pensé de vous arrêter pour contempler l'arc-en-ciel qui s'est dessiné juste à côté de vous ?

En commençant petit vous pouvez déjà constater les bienfaits de la gratitude sur votre quotidien en réfléchissant à une chose positive qui vous est arrivé dans la journée (rien qu'une) et aussi petite soit-elle juste avant de vous endormir... 

Et si vous souhaitez en apprendre plus des bienfaits de la gratitude, que j'ai testé et que je vous recommande, n'hésitez pas à découvrir ce livre écrit avec beaucoup de passion qui vous ouvrira les yeux sur de nombreux points évidents et pourtant oubliés... 


LA MAGIE - Rhonda Byrne

Et vous, avez-vous lu ce livre ou l'un des ouvrages de Rhonda ? 

Parlons des bienfaits du Reïki…

Pour l’avoir testé et en avoir vécu ses bienfaits, je peux aujourd’hui en parler en partageant mon expérience personnelle.



Le reïki est une méthode de soins d’origine japonaise fondée sur des soins énergétiques par apposition des mains. “Reïki” signifie “énergie de vie universelle”.
Mon expérience avec le reïki …
J’ai longtemps eu des problèmes de dos, douleurs quotidiennes qui me bloquaient dans la pratique de certains sports, les balades en moto étaient devenues insupportables et ces maux rendait mon quotidien inconfortable. J’ai consulté de nombreux médecins, ostéopathes, rhumatologues …etc, réalisé des radios du dos, suivi des séances de kiné… sans résultat !
Pour les médecins, j’étais de toute façon “trop jeune” pour avoir des problèmes de dos… mais la douleur était présente et personne ne trouvait de solution à mon problème. Et croyez-moi, il n’y a rien de plus rageant que d’entendre qu’on a rien quand on a mal !
Je gardais dans le coin de la tête qu’il faudrait peut-être essayé de trouver un magnétiseur en désespoir de cause pour “essayer”. Toute petite, j’avais déjà bénéficier des services d’un magnétiseur suite à des problèmes de peau. Mon problème avait été réglé après 2 séances et ma petite sœur a été soignée de ses problèmes d’asthme par ce “vieux monsieur aux doigts magiques”.
Oui mais, à qui s’adresser ? Comment s’assurer de tomber sur la bonne personne ? Ne sachant pas comment m’y prendre, j’ai longtemps mis de côté cette idée…
C’est un jour, totalement par hasard, que je rencontre, avec mon compagnon, un monsieur qui se lançait et proposait ses services de praticien Reïki. Le feeling est passé rapidement au cours de notre conversation et j’ai ressenti que ce monsieur était passionné par son activité. J’ai donc pris rendez-vous sans hésiter…
Je dois dire que pour le coup… cela tombait parfaitement au moment où j’en avais besoin !
C’est sur une musique relaxante que la séance se déroule, confortablement allongée les mains du praticien survolent différents points du corps (sans contact physique) et là on ne peux pas dire qu’il ne se passe rien ! On ressens toutes sortes de choses durant une séance reïki : des points de chaleur, des engourdissements… on ressens le corps qui travaille alors que nous sommes simplement allongé. Il arrive même parfois d’apercevoir des tâches de couleur lorsque l’on ferme les yeux.
Chaque personne réagis à sa façon à condition bien sûr de “lâcher prise” et d’effectuer cette démarche volontairement.
On se rend compte assez rapidement que le corps s’exprime d’une façon encore inconnue. On arrive à mettre des mots sur ces maux… et j’ai enfin eu la confirmation que : je ne suis pas folle ! La zone de mon dos s’est exprimée durant cette première séance mettant la lumière sur la cause de ces douleurs.
Ma première séance a été intense, je me suis sentie très fatiguée durant les 48 heures qui ont succéder à cette première. Les jours qui ont suivi ont été surprenants… mes douleurs dans les lombaires avaient disparues et j’avais gagné en énergie. Je me sentais capable de déplacer des montagnes et j’avais retrouvé cette vitalité que j’avais perdu depuis pas mal de temps.
Aujourd’hui, 3 ans après cette première expérience, mon dos ne me pause plus aucun soucis. Je peux parcourir des kilomètres à moto sans gêne, pratiquer du sport… vivre normalement !
Il m’arrive d’y retourner, environ une fois tous les 6 mois, pour un petit bilan énergétique ou quand je me sens fatiguée, stressée, ou que mon dos me montre des petits signes qui me font comprendre que j’en ai besoin.
Je l’ai recommandé à de nombreux amis qui ont testé cette pratique pour traité différents maux plus ou moins importants… et tous ont vécu la même expérience et le recommande à leur tour auprès de leurs proches.
Il faut savoir que le reïki est reconnu par les assurances maladie dans plusieurs pays tels que la Suisse, l’Allemagne et utilisé dans les hôpitaux au Canada et aux Etats-Unis.  
Alors pourquoi ne pas essayer ?  :)
Si comme moi, vous êtes dans la région des Pyrénées-Orientales, je vous recommande les services de monsieur Patrice Katchadourian dont vous trouverez plus amples informations sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/patrice.katcha?ref=ts&fref=ts
Pour les autres, je vous recommande de vous renseigner autour de vous pour avoir l’adresse d’une personne de confiance. Je pense que le bouche à oreille est important dans ce domaine pour éviter de tomber sur des charlatans…
Les 5 préceptes du reïki
Juste pour aujourd’hui,
Je me libère de toute préoccupation.
Juste pour aujourd’hui,
Je me libère de toute colère.
Juste pour aujourd’hui,
Je suis amour et je rends grâce.
Juste pour aujourd’hui,
Je vis ma vie honnêtement.
Juste pour aujourd’hui,
Je respecte la vie autour de moi.

Et vous, avez-vous tester le Reïki ou tout autre médecine douce ?